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　　半岛全站现在经常听到身边人说压力大，两口子经常吵架，因为”买房、育儿、养老、思想差异、观念、价值观“等等，各种经济生活心理的压力。

　　发展到后面都会成为两性相处关系的导火索，免不了争吵甚至冷战，冷战时间越久，矛盾就越深。

　　”老师，我家那口子，一跟我吵架就冷战不说话，最长的一次，都两个礼拜没跟我说话，实在受不了了，有什么办法可以解决这个事情啊？”

　　想想我们身边是不是也有很多这种情况，不管是自己还是朋友都会被这个事情困扰。

　　我们很容易在两性关系里面“争输赢”，我们吵架了，我一定要辩论个是非对错出来，我就要占上风。

　　你要这样想的话，你来老师这里，老师给你颁一个”最佳辩手”奖牌，这样有什么用吗？

　　其实这样的习惯跟言语，会使原本的正常沟通，变成大家互相伤害的武器，最终大家为了保护自己，就选择了冷战不说话来结束这场战争。

　　大多数选择冷战，也是为了逃避当时无法控制的情绪，但是冷战久了，两个人的沟通越来越少，矛盾也会日积月累，长此下去，本来亲密的关系就会因此破裂终结。

　　所以如何打破冷战，以下五个步骤，如果你也正在经历冷战，用心看完，学会就能让你们恢复亲密关系。

　　我们要想走出这种情况，就要了解造成这个情况的原因，或多或少都是因为彼此的需求没有得到满足。

　　比如啊，你喜欢干净整洁，而你的老公比较随意，所以你经常就要去清理整理他的杂物，同时还要求他，”内裤袜子分开洗，衣服不要放这里，这个要这样摆等等“

　　这时候男人会怎么想？他肯定会觉得半岛全站，“你很烦，你控制欲太强，没必要要求这么高吧，我是在自己家哎，每次你一打扫完收拾完，我东西都找不到了。”

　　而你老公呢，可能是因为从小父母管教严，有逆反心理，不喜欢服从跟管教，哪怕家务这种小事情。

　　所以我们在争吵或者冷战过后，不妨静下心来想想，他坚持这样做的原因是什么，并且尝试的去理解跟尊重它。

　　我们可以讨论一个引起冷战的问题，然后同对方在纸上写下，自己对这个事情的看法跟立场以及背后的故事等等。

　　重要的是，在交流的过程中，先别急着解决问题，而是先试着理解对方，放下逆反心理抗拒心理，去了解对方这样做的原因，跟想要达成的愿望，然后共同面对。

　　再结合上面两个，大家都表达了自己的想法跟原因之后，难免会提到一些委屈啊、痛苦啊、不好的回忆等等。

　　其实讲出这些话已经是很艰难的事情了，这个时候如果两个人都会这种消极的情绪所引导，讨论的话就不会有任何结果。

　　不能陷入一种，另一半哭诉着说，“我小时候被邻居家的狗咬到了，我长大了就怕狗，所以我不希望你养小狗。”

　　最后两个人抱头痛哭，你要知道我们是解决问题，这种的就完全不能解决问题，只是互相情绪发泄，所以要先稳住情绪，再去开展下一步。

　　首先，先了解对方不能妥协的事情，也可以找个纸笔写出来，然后找到避开雷区的解决方案。

　　快结婚了，因为拍婚纱照礼服啊、选地、婚礼风格等等，产生了意见分歧，然后不断的争吵冷战。

　　最后发现，原来是男孩的母亲，在这背后掌握了主导权，女孩认为，男孩子就知道听妈妈的话，自己的意愿跟想法也不会被尊重。

　　男孩觉得自己在未婚妻跟母亲之间很为难，已经尽量做的很好了，但是还是没被体谅跟理解。

　　然后在心理师的帮助下，他们转变了，不再把对方的想法，认为是无端的指责，也看到了彼此做出的努力跟牺牲。

　　尽管对方的想法有对立的，但是目标是一样的，都想去准备一个很好的婚礼，然后要做的就是，去找到一个满足两个人需求的办法，才是对的。

　　比如，女孩子希望以后有重要的决定之前，男孩能听听她的想法，男孩希望女孩能在他的立场考虑他的难处，母亲的控制欲也不是一时能改变的。

　　所以以后，就可以制定一个方案：以后再遇到这种问题半岛全站，男孩子就倾听女孩子的想法，如果母亲有不同的意见，那就一起商量下如何应对。

　　由此看来，只要两个人之间能进行一个有效的沟通，不管当初觉得怎么都解决不了的事情，都能找到一个初步的解决方案。

　　到了最后一步，基本双方都已经通过沟通，达成很多共识了半岛全站，这里面肯定有需要彼此做出妥协跟让步的地方，也体现了两个人之间的理解跟爱。

　　你会发现，一句感恩的话语或者对对方的一些称赞，在这样的时候会显得格外的温暖。

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